Tenemos que fijar un tiempo en nuestra agenda diaria para practicar para aclarar nuestros pensamientos, esto es crucial. Meditar todos los días. Aplícalo continuamente durante el día. Si no, sería imposible estar en paz y tranquilidad. ¿Te has sentido de repente irritado, enfadado o ansioso? ¿Has gritado sin motivo a alguien de tu entorno? Un compañero...Read More

¿Meditas regularmente? Desde el nivel básico se ha insistido en que los estudiantes deben dedicar tiempo a meditar al menos cinco minutos hasta un máximo de treinta. Mi facilitador de la EUH explicó una vez que existía este malentendido en lo que respecta a la meditación. Porque se cree que para meditar hay que estar...Read More

Hoy en día estamos tan acostumbrados a reaccionar a una situación en vez de adoptar un método proactivo. Vemos que algo ocurre delante de nosotros, nos formamos una opinión sobre la situación (lo que causa más daño), esperamos hasta que llegamos a casa, y entonces intentamos hacer nuestras técnicas de aplicación para mejorar la situación para...Read More

Ya hemos oído a muchas personas decirlo: «las personas están hechas de dos partes: el cuerpo y el alma». Sin embargo, en el mundo materialista, las personas se preocupan principalmente por el cuerpo mientras prestan poca o ninguna atención al alma. Alimentamos el cuerpo todos los días para poder mantenernos vivos, algunas personas llegan a...Read More